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第二章：重塑根基剧烈的疼痛，如潮水般褪去。

陆长生缓缓起身，感受着体内那空空荡荡的经脉，眉头紧锁。

前世的自己，资质平庸，修炼的《基础吐纳术》更是烂大街的货色，筑基失败，并非偶然。

“重来一次，绝不能再犯同样的错误。”

他走到房间角落，从一个破旧的木箱子里，翻出一个布包，小心翼翼地打开。

里面躺着几块灵石，散发着微弱的光芒。

这是陆家仅剩的家底了，也是他能否重塑根基的关键。

前世，他是在十西岁那年才开始接触修仙，错过了最佳的练气时间，导致根基不稳。

而现在，他只有十二岁，一切都还来得及。

“《基础吐纳术》过于粗糙，灵气利用率极低，必须改良。”

陆长生喃喃自语，前世百年的修行经验，让他对各种功法都有着深刻的理解，哪怕只是最基础的吐纳术。

他闭上眼睛，脑海中浮现出无数种改良方案，最终定格在一个名为“周天纳气法”的残篇之上。

这残篇是他前世偶然所得，虽然不完整，但其精妙之处，远胜《基础吐纳术》百倍。

陆长生不敢怠慢，立即盘膝坐下，开始回忆“周天纳气法”的每一个细节。

他要将这残篇，融入到《基础吐纳术》之中，创造出一门适合自己的，更强的功法。

时间一分一秒地过去，房间里静悄悄的，只有陆长生微微起伏的呼吸声。

他不断地尝试，不断地调整，灵气在他体内流动，如同涓涓细流，缓缓滋养着他的经脉。

“不对，这个地方的灵气运转太过滞涩，容易造成经脉堵塞。”

陆长生猛地睁开眼睛，眉头紧锁。

改良功法并非易事，稍有不慎，就会走火入魔。

但他没有放弃，继续调整，继续尝试。

一次又一次的失败，一次又一次的改进。

终于，在太阳即将落山的时候，陆长生露出了一丝笑容。

“成了！”

他深吸一口气，按照改良后的功法，开始运转体内的灵气。

原本细弱的灵气，突然变得活跃起来，如同脱缰的野马，在他的经脉中奔腾不息。

灵气运转的速度，比之前快了数倍，而灵气的精纯度，也提升了一个档次。

陆长生感受到，自己的经脉正在以一种惊人的速度被拓宽、强化。

他明白，自己成功了。

“周天纳气术，以周天循环为基础，纳天地灵气，淬炼肉身，强化经脉。

虽然只是残篇，但其效果，远胜《基础吐纳术》百倍。”

陆长生心中激动，但他并没有因此而放松警惕。

改良功法只是第一步，接下来，他还需要大量的灵气，来滋养自己的身体，重塑修炼根基。

他拿起一块灵石，握在手中。

灵石中的灵气，如同潮水般涌入他的体内，被“周天纳气术”迅速吸收、炼化。

他感到一股暖流，在体内缓缓流淌，滋润着他的西肢百骸。

前世的伤痛，仿佛都在这一刻消失殆尽。

“这灵石的灵气，果然比外界的灵气浓郁得多。”

陆长生感受到灵石中蕴含的庞大能量，心中暗喜。

他开始疯狂地吸收灵石中的灵气，运转“周天纳气术”，强化自己的经脉。

随着时间的推移，他体内的灵气越来越充盈，经脉也变得越来越坚韧。

他感到，自己的实力，正在一点点地恢复。

一夜无话。

第二天清晨，陆长生缓缓睁开眼睛，一道精光从眼中射出。

他吐出一口浊气，感受到体内澎湃的力量，嘴角露出一丝满意的笑容。

“仅仅一夜的时间，就恢复了三成的实力。

这‘周天纳气术’，果然强大！”

他握了握拳头，感受着体内充盈的力量，信心倍增。

“不过，想要完全恢复实力，还需要更多的灵石。”

陆长生看着手中己经变得黯淡无光的灵石，眉头微皱。

陆家的家底，己经所剩无几了。

“必须想办法，赚取更多的灵石。”

陆长生心中暗暗盘算。

突然，他想到了什么，嘴角露出一丝狡黠的笑容。

“对了，后山禁地！”

后山禁地，是陆家祖上传下来的禁地，据说里面隐藏着许多珍贵的药材和矿石。

前世，陆长生也曾偷偷进入过禁地，但却一无所获。

但现在，他拥有了前世的记忆，知道禁地里隐藏着什么宝物。

“后山禁地，或许是我获得灵石的唯一途径。”

陆长生眼中闪过一丝坚定。

他决定，冒险进入后山禁地，寻找提升实力的资源。

想到这里，陆长生起身，推开房门，向着后山的方向走去。

清晨的阳光，洒在他的身上，将他的身影拉得很长。

他知道，前方的道路充满了危险，但他不会退缩。

为了守护身边的人，为了改变自己的命运，他必须变得更强。

他要重塑根基，踏上真正的修仙之路。

而这，仅仅只是一个开始。